Quand je pars à Malaga faire du yoga / Et ça rime !

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Cela devrait être obligatoire, voire remboursé par la Sécu : tout lâcher, quelques jours et partir, loin. Le retour est parfois un peu difficile. Pour ma part, je suis revenue de Malaga, après une semaine de yoga et de régime vegan pour retrouver les grèves, la grisaille et une macabre fusillade aux Etats-Unis. Je rêve d’un jour où tout ira bien, partout. En attendant, puisque la vie, le monde a décidé de ne pas tourner rond, préservons nous un peu, comme nous le pouvons.En avant pour l’opération Malayoga ! 

Il y a quelques mois, je vous ai parlé de Nicole, ma sublime et incroyable prof de yoga (l’article est à redécouvrir ici). Elle a eu une idée lumineuse : partir loin, au soleil, pour pratiquer notre sport favori. Banco ! Le compte en banque faisait grise mine, mais qu’importe, s’évader de la météo capricieuse de notre chère Picardie n’a pas de prix. Enfin si : environ 450€ par personne pour 4 jours et demi (soyons transparents). Cette somme comprenait la location d’une villa incroyable, conçue pour une dizaine de personnes, perdue dans la pampa espagnole, avec piscine naturelle, hamacs et esplanade en haut des montagnes pour pratiquer le yoga très confortablement. J’oublie la balançoire incroyable : une fois lancée, mes  jambes se balançaient littéralement dans le vide. La gamine de 5 ans en version guerrière, c’était moi 🙂 . La somme comprenait également l’aller-retour en avion, la location d’une voiture, la nourriture et les cours de yoga. Une somme finalement modique pour un séjour et des cours de grande qualité.

Nos journée débutaient à 7h30, par un réveil à la fraîche. Après un thé, direction l’esplanade pour 1h30 de yoga. Si nous chouinions un peu au départ (ce n’est pas franchement une heure pour se lever pendant les vacances, non ?), la séance au réveil était extrêmement bénéfique pour le corps, particulièrement énergisante. Et quel pied de pratiquer en plein air, sous les premiers rayons du soleil !

Après le yoga, place au petit (grand)- déjeuner. Nous étions 5 yoginis (féminin du yogi, celui qui pratique le yoga), dont une majorité de végétariennes. La semaine fut donc placée sous le signe du healthy food, ou « nourriture saine » en version franchouille. Et sans viande ! Fruits frais, légumes, houmous délicieux, salades de folie, fromage végan, céréales, cookies granola… Mes papilles étaient à la fête. Je vous l’accorde, il faut adhérer à ce type de régime. Se passer de charcuterie et nourriture grassouillette peut sembler un poil contraignant pour certaines personnes  mais honnêtement, quand il fait 30°C, que le soleil est haut dans le ciel, se nourrir de smoothies et de salade est super facile. Je suis déjà végétarienne, pas de souci donc pour l’absence de viande. Mais avec les bonnes recettes de mes copines yoginis, j’ai découvert de nouvelles saveurs. Un régal ! Seuls les gâteaux et sucreries m’ont manqué… gourmande un jour, gourmande toujours.

 

Après le petit-dej, sieste, glandouille, lecture, hamac : nous avions l’embarras du choix. C’est ainsi que chaque début d’après-midi, je dormais pas moins de 3h…Opération marmotte. A 20h, nous reprenions la direction de l’esplanade pour une nouvelle session de yoga, qui généralement, nous achevait. Après le dîner, l’heure était au sommeil réparateur. Programme difficile, je vous l’accorde. Et j’oubliais… Nous avons également testé les fabuleux massages de Ruth, notre hôte. Non, ne me jetez pas de cailloux ❤

Δ Vous craquez complètement à cause du temps tout moche ? Vous aussi, vous voulez vous évader avec vos amigos y amigas ? Une seule adresse ! ⇒ https://www.airbnb.fr/rooms/6243747
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7 réflexions sur “Quand je pars à Malaga faire du yoga / Et ça rime !

  1. les2filles1match dit :

    Ça donne vraiment envie de s’envoler pour cette pampa !! Perso, le yoga, je n’ai jamais testé. Il parait qu’il faut être souple… ?! Si c’est le cas, c’est pas gagné pour moi ! hahaha ! Camille des 2filles1match

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